Vizsgadrukk online tréning
Original price was: 55 000 Ft.35 000 FtCurrent price is: 35 000 Ft.
Időpont: 2026. április 21. 23., 28., 30., 16:00-17:30 4×2 óra
Elfogadunk:
Tanultál, készültél, mégis vizsgán lefagysz vagy „kiürül a fejed”? A tréning segít megérteni, mi történik ilyenkor, és hogyan veheted vissza az irányítást. Kognitív viselkedésterápiás eszközökkel dolgoztok: felismered a szorongást erősítő automatikus gondolatokat, megtanulod reálisabban kezelni őket, és kapsz gyakorlati technikákat vizsga előtt–közben–után, hogy a teljesítményedet ne a stressz határozza meg.